蔡嶽融心理師說明，噩夢確實便是感覺極差的的夢想，組合成來源才可視成為重壓，諸如環境壓力與精神壓力倆大方向，不見得大幅覺察到，可以自此加緊偵測。 比如說都市生活、情感、小家庭、該事件的的阻力傷痛，或在家住在強光較暗的的。
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經歷過心底傷痛的的人會，一般來說尤其難做噩夢。 所以其實見到忘記噩夢的的文本，則能依稀覺得的的至做了噩夢 深受創者一般而言都會歷經「創傷後壓力症」，的的病症包含難於貝。
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